Instruktor Lees bersama ahli-ahli aerobik di dalam gym KBS putrajaya....kali ni aku lepas jerr habis kursus untuk hari yang pertama.....berjogging dari JPM ke KBS.....penat tidak terasa kerana kepuasan yang aku rasai sepanjang aku berjogging....waduh...keringat keluar tanpa henti...membuatkan aku terasa heppy sangat...he...he...seronok beraerobik dengan puan Lees....mantap dan bertenaga.... jabatan perdana menteri putrajaya mahkamah keadilan putrajaya jabatan alam sekitar(wisma sumber asli putrajaya)
sapa-sapa nak carik mael.....call lah no.nie 019-8884877....selamat berkenalan kepada yang nak kenal dengan mael.....dan kepada rakan-rakan yang tak dapat lagi no fon mael....jangan segan silu untuk bersembang...he...he
waduh2...adal lagi acara makan tengahari bersama ni.....apa kes....ada kes ke....or cerita hangat di pasaran....
Ala macam tak biasa...hari isnin adalah hari yang paling membosankan.....betul ke....
Tapi bagi yang ada orang yang dinanti-nanti kat pejabat tak lah bosan...kan....Makan kat NurVouge Cafe seolah-olah macam kt ni Vouge sangat....tapi banyak cerita yang di kongsi bersama..pasal post motem 2 hari lepas.....cerita punye cerita....tak sangka masa mencemburui kt org....Bagi mael makan kat ctu...ada maknanya......
Lunch D NurVoufe Cafe
diva2 uptempo
Riang Ria Uptempo 2007
Walaupun sibuk dengan bersenam..tapi sempat jugak meraikan majlis riang ria aidilfitri dalam studio...request by all members...tak kira melayu cina or iban...semuanya ok2 jer...pada mlm tu...meriah gitu...ada yang bawak anak2 ayam...opps...anak ikan...eh...salah lagi...anak2 members lah...ada yang meletup...dgn dressing yang glamour gitu...glamour ke...hehe....
Uptempo.....sinonim dengan namanya...sentiasa up...dengan temponya...kalau nak tahu pasal uptempo...datanglah ke studio fitness and academy di satok...kelas gitu....tenaga pengajarnya...international level...
No comments:
Post a Comment