NATIONAL OPEN AEROFIT CHALLENGE WORKSHOP

29.03.2008 aku+bg man+kak madini+catherine menghadiri bengkel aerofit yang diadakan di International Youth Centre(IYC) Kuala Lumpur. Penerangan dan taklimat kepada semua peserta dan kriteria permarkahan pertandingan. selepas pendaftaran, bg man mengetuai untuk acara senaman pemanasan badan sebelum acara lain dimulakan.bg man sememangnya athlit yang serba boleh untuk acara aerobik.bangga dengan kelibat bg man kerana mengharumkan nama negeri sekaligus nama negara. semasa sesi praktikal, urusetia memberi beberapa rutin dan kemudiannya bentukan satu kumpulan dan buat rutin mengikut kreativiti kumpulan masing-masing.

kumpulan aku terdiri daripada bg man dan seorang peserta gymnas negara. kumpulan kami mempersembahkan hasil rutin yabg telah dicipta oleh bg man. kumpulan kami menjadi kumpulan yang paling menyerlah kerana menonjolkan intensiti dan execution yang cantik....

kak madini+catherine




ashraf(budak gymnas negara)+aku

HAPPY BELATED BIRTHDAY BOY

Pejabat aku meraikan birthday aku. Semua staf-staf buat collection untuk membeli kek dan kfc snack plate combo...walaupun majlisnya kecil tapi meriah dengan gelak ketawa sesama sendiri...itulah ukhuwah di anatara kakitangan pejabat aku yang selama ini sememangnya sentiasa diamalkan....almaklumlah pejabat kecil orangnya sikit...so...kenalah bersatu hati untuk menjadikan suasana bekerja dalam keadaan yang kondusif....mestilah...dalam pejabat kena ada keseronokan bekerja...barulah sistem penyampaian kerajaan dapat dilaksanakan dan yang penting sekali rahsiakan rahsia kerajaan....